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四十歲女人如何化妝
來源: | 作者:大華編輯 | 發布時間: 2020-11-02 | 272 次瀏覽 | 分享到:
皮膚專家提醒,不論你的皮膚是油性、干性或中性,洗臉只有一個原則,就是一定要輕柔。因為如果你用力搓、磨,會把皮下組織拉松,「你每多一次用力洗臉,就把臉多摧老一步,」賓州大學醫學院皮膚科教授克里格曼說。
  四十歲女人化妝方法


  1.先于全面均勻地涂上調色底霜。

  2.于眼肚位置涂上遮蓋眼部細紋的底霜。

  3.再于眼肚位置涂上具珍珠色澤的遮瑕膏。

  4.于臉上有瑕疵的地方點印與膚色相近的遮瑕膏。

  5.于臉頰涂上遮瑕度較高的粉條。

  6.再以粉撲blend開。

  7.于額頭位置涂上粉條,并用粉撲向外及下抹開。

  8.特別注意要用掃子涂于法令位置的坑紋。

  9.于眼肚位置薄薄掃上一層碎粉。

  10.以化妝掃于全面均勻掃上碎粉

  40歲女人的保養方法

  1、洗臉

  皮膚專家提醒,不論你的皮膚是油性、干性或中性,洗臉只有一個原則,就是一定要輕柔。因為如果你用力搓、磨,會把皮下組織拉松,「你每多一次用力洗臉,就把臉多摧老一步,」賓州大學醫學院皮膚科教授克里格曼說。

  選擇溫和的美容產品。粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。

  平時話,在洗臉的時候組號是用溫水洗臉們這樣對皮膚的傷害比較小。

  因為毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷,所以毛孔在30歲以后會放大,使用溫和的肌膚調理化妝水,可以關住毛孔45分鐘,便于化妝上粉底去。把化妝棉浸濕后擠掉水,沾上調理化妝水,以向上打圈圈方式拍到臉上。

  2、洗澡

  身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢,因為較少曬太陽所致。不過大體說來,身體皮膚中年后會變得比較薄、干、粗糙,有些人甚而皮膚干到發癢。臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得松軟下垂,這跟老化失去水份、彈性,以及地心引力有關。不過經歷劇烈減肥的人,會松弛得更厲害,所以減肥應持之以恒、循序漸進。

  加速把老化堆積的暗沉皮膚角質擦除,可促使皮膚看來較年輕。名模特兒,也是《30歲以后的天然健康與美容六周計劃》作者伊莉莎白馬蒂建議大家用絲瓜絡來擦澡,便宜又天然健康,這個風行歐洲的洗澡方法,其實就是臺灣人所用的絲瓜布。

  程序是:用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力,在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時,要用打圈圈的方式。不久你就會發現血液循環變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤?!冈皆缃探o你的孩子這樣洗澡越好」,馬蒂說。

  3、保濕

  不管廣告怎么說,你都得先認清,保濕品不會在皮膚上增加濕度,它只是幫你在沐浴后,把水份保存在臉上身體上,因而填平皺紋的溝槽,使皮膚看起來平滑。

  沐浴過后不需用毛巾把全身擦得徹底干,輕拭一下,留下微潮就好了,然后擦保濕品,鎖住細胞內的水份,每天有兩次保濕,至于用什么牌子并不那么重要。

  保濕品你可以用水楊酸(AHA),促使曬傷的皮膚細胞更新,使肌理平滑結實,最好跟皮膚科醫生討論適合你用的劑量。

  你也可以選擇不會阻塞毛孔的乳液。但要注意酸堿值(PH),尤其是過敏性皮膚,要選擇接近皮膚弱酸的特性,酸堿值應在4.5~5.5之間。有些產品標示它是「酸堿平衡(PH-balanced)」是看不出意義的,因為可能意指酸堿平衡的酸(這是好的),也可能意指酸堿平衡的堿(這是不好的)。

  4、好好睡一覺

  睡眠是最好的美容藥,每天都要保持有一個安穩而又充足的睡眠,第二天的皮膚狀態才會好。

  以下是睡前的清潔步驟:

  卸妝。絕對不可帶著妝睡覺,卸妝要徹底。

  每周三次用深層清潔品與毛刷清潔皮膚。

  擦除皺霜與眼霜睡覺。

  在嘴唇上擦些油或泠霜,因為嘴唇的皮膚很薄,血液在接近表皮部份運行,水份容易蒸發,造成嘴唇干裂。

  5、防曬

  如果要是想讓皮膚看起來很年輕,防曬是一個很重要的工作,生活中不管是去哪里,只要外出舉要注意防曬。避免子太陽喜愛暴曬。

  簡單方法,就是擦兼具防曬功效的保濕品。

  確定防曬系數15以上。

  抗衰老保養方法

  一 :保濕補水

  肌膚缺水時導致皺紋出現的有力條件,所以給肌膚補充水分是非常重要的,當肌膚細胞水分充盈,肌膚才會變的飽滿起來。也就不容易產生皺紋了。做好日常的補水工作,化妝水、保濕精華、保濕面霜是必要的。還要每星期做2~3次的補水面膜。

  二 :多吃深海魚

  深海魚中豐富的維生素D及鈣質,是抵抗衰老最好的營養組合,研究也證明,服用含鈣食品以及含有維生素D食物的女性與長期不注意補充這兩種女性相比顯得更加的年輕。平常多吃金槍魚、沙丁魚、鮭魚等脂類魚。

  三 :補充纖維素

  纖維素能幫助人體通便、排毒、降血脂和防治肥胖,而40歲的女性大多數都有便秘的現象,便秘會導致多種皮膚問題,所以纖維素的補充是非常重要的??煽诜吖w維素,多吃新鮮的蔬菜和水果。

  四 :多吃大豆類食品

  大豆中含有的異黃酮是一種結構與雌激素相似,能減輕女性更年期綜合征癥狀,還能延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏。還含有大量的可溶性纖維,減少便秘現象,降低膽固醇含量。大豆中富含蛋白質和種人體必需的氨基酸,還有大豆皂甙,可以提高人體免疫力。平時多和豆漿多吃豆類食品。

  五 :多做運動

  每天堅持做30分鐘的有氧運動,能保持身材、還能強健體魄。而且在運動的同時,毛孔內的毒素會隨著汗液一同排出,肌膚也會變得紅潤有光澤。如有氧體操、慢跑、羽毛球等等。

  六 :多吃水果

  水果中含有豐富的維生素,能美白肌膚,水果中富含的抗氧化成份,能幫助人體抗氧化,還能補充肌膚水分,多吃山楂、冬棗、石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橘子、橙子、檸檬等

  七 :葡萄酒

  葡萄酒是有葡萄釀制而成,具有抗氧化的功效。每晚睡前一小杯紅酒,能改善睡眠質量,還能延緩肌膚衰老、促進血液循環、加速肌膚新陳代謝。

  八 :蜂蜜水

  每天清晨一杯蜂蜜水,能清理腸道,改善便秘現象,蜂蜜中含有的大量的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分,具有抗衰老,防止皮膚干燥的功效。

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